Donat Mg è un’acqua ricca di sali minerali, consigliata dallo staff del Medical Center Rogaška come aiuto efficace contro numerose patologie, soprattutto quelle che sono la conseguenza di uno stile di vita frenetico, come ad esempio le cattive abitudini alimentari.
MAGNESIO:
La quantità di magnesio nel nostro corpo viene regolata in modo automatico. Se e quando questo inizia a scarseggiare, viene attinto dalle proprie riserve. Se le perdite superano gli apporti, si manifestano i sintomi tipici della sua carenza: stitichezza, perdita di appetito, malessere generale, stanchezza, affaticamento veloce, crampi muscolari, formicolii, irritabilità, disturbi del sonno, emicranie, difficoltà di concentrazione e alterazioni psichiche. Gravi carenze di magnesio si manifestano di rado. Lievi carenze di magnesio, invece, sono raramente accompagnate da disturbi; se, però, questi si manifestano, solitamente si protraggono a lungo.
Le cause della carenza di magnesio possono essere:
- Le moderne procedure di produzione e trasformazione alimentare privano sempre di più i cibi di magnesio ed altri minerali, perciò gli alimenti sono sempre più poveri di magnesio.
- Alimentazione scorretta e sbilanciata e varie diete
- Alcuni farmaci, malattie (es.: diabete di tipo 2) ed assuefazione da alcool
- Stress – lo stile di vita veloce e stressante aumenta il fabbisogno di magnesio nel nostro corpo
- Le persone anziane soffrono di carenza di magnesio in parte a causa del suo minor apporto e in parte a causa del suo minor assorbimento e della sua maggior eliminazione attraverso i reni.
- L’assorbimento insufficiente di magnesio dal tratto digerente in seguito ad alcuni interventi chirurgici e patologie, caratterizzate da diarrea
Si consiglia:
- Un’alimentazione sana, naturale e ricca di cibi il più possibile naturali e genuini. Di mangiare molta verdura (verdura a foglie verdi, cereali integrali, germogli) e di includere nella vostra alimentazione anche la frutta secca
- Di evitare l’assunzione di quantità eccessive di bevande alcoliche
- Di muoversi costantemente e di evitare lo stress
Il ruolo del magnesio nell’organismo:
- È indispensabile nei casi di aumentato fabbisogno (crescita intensa, gravidanza, allattamento).
- Partecipa a più di 300 processi biochimici nel nostro organismo.
- Riduce la stanchezza e la spossatezza.
- Promuove il benessere psicologico.
- Contribuisce all’equilibrio elettrolitico.
- Aiuta a rilasciare l’energia nel metabolismo.
- Contribuisce al funzionamento del sistema nervoso.
- Contribuisce al funzionamento del sistema muscolare, compreso il miocardio.
- Aiuta a mantenere le ossa e i denti sani.
- Svolge un ruolo importante nella sintesi proteica e nella divisione cellulare.
In che modo Donat Mg aiuta nei casi di carenza di magnesio:
Donat Mg contiene circa 1.000 mg di magnesio in un solo litro. Ne bastano già 3-4 dl al giorno per coprire il fabbisogno giornaliero di magnesio.
L’acqua minerale naturale Donat Mg è consigliata in una dieta varia ed equilibrata, come parte integrante di uno stile di vita sano.
- Link:
- Come si beve Donat Mg?
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